类型：欧美 / 地区：美国 / 年份：2021
状态：已完结
地区：美国
语言：英语
年份：2021
导演：未知
主演：安迪·普迪迪科姆
更新：2026-01-07
简介： 深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始 深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 详情
莎拉·凯瑟琳·胡克 ,扎克·伯吉斯,科比·克拉克,布鲁克·莉娜·约翰逊,萨拉·席尔瓦,约翰·哈伦·金,米拉·莫洛伊,西恩·帕特里克·汤玛斯,萨瓦娜·李·史密斯,齐克·古德曼,John Tenney,Katrina Parag,Dawn Ngo,Maynuka Sarwar,安德烈埃·帕夫洛维奇,达林·贝克,Jake Gosden,Megan Dallan,Madelaine Hodges,Ahmed Mokdad,Em Alexander
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内详
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