主演：安迪·普迪迪科姆
导演：未知
类型：欧美 地区：美国 年份：2021
简介： 深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
内详
艾琳·阿苏埃拉,阿娜·瓦莱里娅·贝瑟尔,安德烈斯·贝达,安吉利斯·克鲁兹,阿祖尔·瓜伊塔,Andrea·Chaparro,安德烈斯·雷沃,Mauricio·García·Lozano,Ari·Brickman,Louis·David·Horné,Francisco·Angelini,Lesslie·Apodaca,Alexa·Archundia
凯莉·库柯,山姆·克拉弗林,马提亚斯·施维赫夫,嘉莲·维雅,西蒙·阿布卡瑞安,达尔·祖佐夫斯基,奥利维尔·萨
大卫·杜楚尼,娜塔莎·麦克艾霍恩,帕梅拉·阿德龙 Pamela Adlon,伊万·汉德勒
大卫·杜楚尼,娜塔莎·麦克艾霍恩,帕梅拉·阿德龙,Maggie Grace
吉姆·霍威克 , 凯瑟琳·帕金森 , Freya Parks , 汤姆·巴斯登 , 艾莉森·斯戴曼 ,
马慈航
大卫·杜楚尼,娜塔莎·麦克艾霍恩,帕梅拉·阿德龙,玛德琳·马丁,卡米拉·卢丁顿
David Duchovny,Natascha McElhone,Evan Handler,Madeleine Martin,Pamela Adlon
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