主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺,综艺 地区：中国大陆 年份：2021
简介：该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
許效舜
内详
沈玉琳,殷悦
杨澜
曾国城,蔡尚桦
蓝心湄
徐熙娣,派翠克
刘在石,李光洙,池石镇
金钟仁 金钟仁 卓在勋 李尚敏 李秀智 全昭旻
李珉廷,李民浩,白智荣,许成泰,朴智贤,金采源
刘佳,小河,张嘉益
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